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やせぢからを高める考え方

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こんにちは(^O^)♪ 
あなたの痩せる力(やせぢから)を高めて、ダイエットを成功へと導く!
体質別ダイエットアドバイザー武藤やすえです♪

ダイエットが成功しやすい人と成功しにくい人がいます。
それは、もちろん体質の違いもありますが、じつは、メンタルの違いによるところが大きいです。

成功する人は、できると信じています。
アドバイスしたことを、たとえよく理解できないとしても、「やってみます」と素直に受け入れます。 (当然のことながら、効果がある方法という前提です)

たとえば、ダイエットに取り組む前に、理想の自分を考えていただきます。
IMG_2006
あなたは、どんな風になりたいのですか?
どうなれば、120%満足ですか?
自分の理想に近い女優さん、モデルさん、タレントさんなどを探し、その方(イメージモデル)の写真を目につくところに貼り、毎日眺めてください。

理想の自分になった姿をリアルに想像します。
想像(妄想)して、わくわく楽しい気持ちを感じることが重要です。

素直に実践される方は、早く結果が出ます。
「そんな風になれるわけない」「無理」「毎日写真を見ても、そうなるわけないでしょう」などと考え、実行されない方は、不思議となかなか成果が出ません。

宇宙には「引き寄せの法則」という法則があって、自分の願望を口に出したり、書いたりすると実現するといわれています。
しかし、願望を口に出したり、書いたりしても、実現しないこともありますね。

それは、現実と理想のギャップが大きすぎて、実現したいと言ったり、書いたりしても、実のところ「できるわけない」と思っている場合です。
意識(顕在意識)と無意識(潜在意識)のギャップが大きすぎると、引き寄せのエネルギーが働かないのだそうです。

できると信じているか、無理やり信じようとしているのかでは、大違い!

これは最近、願いを叶える専門家佐藤由美子さんより学びました。
■佐藤由美子さんのHP:願いを叶える魔法の言葉 
 
ダイエットにおいても、この法則をおおいに使うべきです。

こんな風になると決めて、なると信じて、取り組むとやせぢからがアップします。
わくわくする楽しく妄想すると、モチベーションを高めます(^_-)-♡

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 ■やせぢからを高める【やせる思考】
 理想の自分をリアルに想像する
 妄想力を高める
 絶対にできると信じる
 わくわく楽しむ