自分が太った原因を考えずにダイエットをはじめるのは、遠回りです! まずは、自分を知ること ●体質別ダイエット 東洋医学では、気・血・水がカラダを作る基本要素と考えられています。 気は、カラダを動かすエネルギー 血は、血液 […]