スーパーフード チアシード ミランダ・カーさんなどセレブ、モデルが愛用していることから、ブームになりました。 【チアシードとは】 中南米原産のシソ科サルビア属ミントの果実の種です。 【チアシードの栄養効果】 チアシードに…

◆グリーンスムージーの効果については>>こちら! 【グリーンスムージーの作り方】 材料 緑の葉野菜1種類、フルーツを2~3種類以上、水適量 ※毎日同じ野菜を摂らずに、ローテーションするのがよいといわれています。 ※フルー…

グリーンスムージーを飲む → 血液がキレイになる → 腸がキレイになる → 便秘解消!元気になる!肌がキレイになる!痩せる! など、スムージーを飲むと良いことがいっぱい!  市販のジュースや粉を水に溶かして飲むジュースが…