ダイエットが続かない
痩せてもリバウンドする
ダイエットに疲れた
何をしたら良いかわからない

多くの女性にとって、ダイエットは最大の関心事。永遠のテーマかもしれませんね。

でもじつは、ほんの少し生活習慣を変えるだけで、ダイエットジプシーから卒業することができるんです！



私は体重を減らすことを重視するダイエット法とは一線を画した、体質を改善するダイエットをおすすめしています。
食べながら、無理をせずに、健康的な美しい身体になることが目標です。

減量を重視しなくても、私自身、３週間で４キロ痩せ、ウエストが８センチも細くなりました。 ５年たってリバウンドしていないどころか、さらに２キロやせています。

お客さまも、１ヶ月半で５.５キロ痩せた、２ヶ月で４キロやせたなど、結果が出ています。

特別なことではなく、誰もが、スリムな身体を手に入れることは可能です！！

しかし、本当に望むことは「何ヶ月で〇キロやせる」という表面的な結果ではありません！



私自身、ダイエットで人生が変わりました(≧▽≦)♪

私は自分に自信がなく、超マイナス思考でした。「無理」「できない」「めんどくさい」が口グセ。それが、ダイエットに成功し、少しずつ前向きに変わっていったのです。
合計２５年間、会社勤めしかしたことのなかった私が、まさか起業するとは！！思ってもみなかったことです。

「夢を叶えるお手伝いしたい」という夢が芽生えました♥

ダイエットを通して、世の中にキレイで健康な女性＝健康カラダ美人を増やしたい！

体質別ダイエットカウンセリングを受けることによって、ダイエットに対する見方や考え方が変わります。結果はあとからついてきます。



体質別ダイエットカウンセリングでは、過去から現在の生活習慣や症状を細かく伺います。

東洋医学で健やかなカラダをつくる３要素といわれている「気・血・水」の考えをモトに、カラダのどこに滞りがあるのかを探ります。体質別に最適なダイエット攻略法をご提案いたします。



カウンセリングのご案内です



こんな雰囲気












絶対に他人には聞かれたくない。周りに人がいない方が落ち着くという方は、名古屋市東区東桜の弊社事務所でも面談可能です（女性限定）。

お申込みはこちらから　

出張のご相談も承ります。お問合せください。
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がんばらずに５キロ痩せる！健康カラダ美人習慣を身につけましょう♪あなたの幸せ♡夢を応援します！

自分が太った原因を考えずにダイエットをはじめるのは、遠回りです！

まずは、自分を知ること


●体質別ダイエット
東洋医学では、気・血・水がカラダを作る基本要素と考えられています。

気は、カラダを動かすエネルギー
血は、血液
水は、体液、リンパ液、関節液など、血液以外の体内の水分

気・血・水の量が充実していて、かつ流れが良いことが、健やかさを保つために重要なこと。

このどこかに滞りがあると、カラダに不調をきたします。

気・血・水の滞りが病気の原因であり、太っている原因でもあるのです！

ダイエットとは、気・血・水の滞りを解消する作業です。

体質改善カウンセリングでは１００個以上の質問をさせていただきます。過去から現在までの生活習慣や症状を確認し、どこに滞りがあるのかを探ります。

◆カウンセリングの詳細・お申込みはこちらから


●遺伝子検査ダイエット
業界最新の遺伝子検査を取り入れ、国内最多の肥満遺伝子６種類と肌老化遺伝子３種類を調べることができるようになりました！

遺伝子検査は一生に１回だけ
一生変わらないあなたの個性を知ることができます。

遺伝子に書き込まれた情報を調べることにより
あなたが太りやすい食べ物
あなたが太りにくい食べ物
あなたにオススメのダイエット方法
あなたにオススメのお肌のケア方法
がわかります。

検査はカンタン
お口の中の粘膜を取るだけ









アドバイスブックが届きます









自分を知り、最適なダイエット方法を考えることが、ダイエットの近道！

ジョギング、ウォーキング、筋トレ、エステ、ファスティング、etc.


一生リバウンドしない夢のようなダイエット方法はありません。
せっかく痩せても、毎日の習慣が変わらなければ、必ずリバウンドします。

体質に合ったダイエット方法を選ぶことと、やせる習慣を身につけることの、両方が大切なのです。

ダイエットの目的は、幸せになること

なりたい自分になり、楽しい人生を送ることが本当の目的です。
あなたの夢は何ですか？人生の目標は何ですか？



ダイエットを通じて、あなたの夢実現を応援いたします！

まずは、カウンセリングにいらっしゃいませんか？

矢場町サロン：名古屋市中区大須4-1-18セイジョウビル5階　D→START内

名古屋市営地下鉄「矢場町駅」４番出口より徒歩３分
料金：１２０分１０,０００円（税別）

◆カウンセリングのお申込はこちらから

◆お問合せはこちらから

体質改善ダイエットプログラムは、痩せることのみを目標にはしていません。
体重を減らすことに特化するダイエットではなく、身体の中から健康に、美しく、若々しくなる方法をご提案することをモットーとしています。

腸をキレイにすること

それが、健康にも、ダイエットにも、アンチエイジングにも、最も効果のある方法だと考えています。
■やせぢからを高める＝腸をキレイにする

食事を我慢するよりも、美味しく食べて、スッキリ出すことが一番！

高級な美容液を使うよりも、腸をキレイにすることが美肌への近道です！

若さは、実年齢ではなく、腸年齢で決まります！腸がキレイなら、お肌もキレイ。

そして、腸がスッキリすると、頭の中までスッキリして、考え方も変わります！

腸はただ便を作って、排泄するだけの器官ではありません。
腸には、脳に匹敵するほどの神経細胞があります。
ストレスを感じると、腸の働きが悪くなります。

腸内細菌のバランスによって、肥満や病気を引き起こします。
腸内最近のバランスを良くすることが、重要。

最近、腸がクローズアップされること増えたように感じます。
腸に関する書籍・雑誌たくさん出ていますね。

腸がスッキリすると絶対やせる！　辨野義己

ビールがおいしい季節になりましたね～！　ビールと枝豆は最高の組み合わせです。

どうして、ダイエット中はお酒を飲んじゃいけないの？

カロリーの少ないお酒、おつまみを選べば大丈夫？

こんな質問をいただきましたので、まとめてみました。


ダイエットのためにも、健康のためにも、アルコールは良くありません。
それは、カロリーが高いからというだけではなく、アルコールは身体に負担をかけるからなのです。

お酒を飲むと、食欲が旺盛になる
　⇒　単純に飲み過ぎ、食べ過ぎで太る

血糖値が急激に上がる
　⇒　余分な糖分が中性脂肪となる

肝臓を疲労させる　
　⇒　基礎代謝の低下

内臓の働きが悪くなる
　⇒　代謝の低下、脂肪の燃焼が滞る

身体が酸性に傾き、血液が汚れる
　⇒　血液ドロドロ、血太り　

身体が冷える
　⇒　冷え太り

身体がむくむ
　⇒　水太り

お酒は百薬の長といわれています。
少量のお酒は血流を良くして、代謝を促します。
フランス人はワインを飲んでいるため、心臓病が少ないという話もあります。

少量とは、ワインならグラス１杯、日本酒１合、ビールなら中ジョッキ１杯程度でしょうか。

とはいえ、ダイエット中はアルコールを控えたほうが、絶対にダイエット効果が高いです。

それでも、酒好きの人間にとって、アルコールは人生の楽しみのひとつ！！
一生やめるなんて、酷なことは言えません。

もちろん、ドクターストップならやめるべきですが、たま～のお楽しみは良いと思うのです！・・・酒好きゆえの正当化理由！？ 笑　

ただし、飲みっぱなしではなく、飲んだ後のケアは重要ですよ～！！

お水を多めに飲む、しばらく内蔵を休める、身体を温める、むくみを流す、血をキレイにする食材を食べる、などなど。

もうひとつのブログにも書きましたので、よろしければご覧ください！
飲んだら飲もう！水分代謝を良くするスムージー